Виола е една от дамите, които спазват моето кето. Това е нейната трансформация -14кг за 3 месеца. Десетки сантиметри свалени от талия, ханш, бедра. Страхотна си, момиче!!! За първи път си позволявам да кача снимка на човек, който ми е […]
След зимната пауза и стресът, който преживях, от загубата на близък, тежката депресия и яденето по 8 пъти на ден, отново виждам форма. Последните 20 дни ме научиха на много за Кетото. Успях да видя как действат моите методи върху […]
Ще ви кажа защо задавам този въпрос. Кето била просто модерна диета. Ами щом всичко опира до мода, хайде всички да сложим токчетата и да бъдем в крак с нея. Но има нещо много важно, което ще кажа на хората, […]
ИСТИНАТА!След вчерашните ви въпроси на сторито ми “Питайте ме нещо”, уставнових, че никой реално няма представа за годините, в които аз бях “НЕВИДИМА”. Годините, през които всички гледаха старите ми снимки и казваха – Това наистина ли си била ти. […]
Обобщение на Яйчения Фаст5 дни. Свалени 2,2 кг. Видимо прибиране на лице, ръце, глезени, китки, рамене. Много съм доволна. Четвъртия ден ми беше малко замаян и петия вече не можех да ям много. Беше си труден. Дали, защото тук вече […]
През първите 3-7 дни на кето тялото ви преминава в състояние, известно като кетоза. Първо, липсата на въглехидрати, дори и диетични, принуждава тялото ви да изчерпа запасите си от гликоген, който е източника за енергия на тялото. Когато ограничите приема […]
You cannot copy content of this page
