Preloader

Днес е National Keto Day.
Честит празник на всички!
По този повод ще напиша пост.
Ще започна с изказването: позволете храната от враг да стане ваш приятел.

Кетото е кетогенно хранене, датиращо от един цял век. Базира се на ограничен прием на въглехидрати, намален прием на протеини и повишен прием на мазнини. По този начин черният ви дроб започва да трансформира мазнините в кетони, които стават източник на енергия за мозъка и целия организъм. Защо Кетото превръща тялото ни в машина за изгаряне на мазнини 24/7. Защото дори не е нужно да трансформира всички мазнини в кетони, а директно “изяжда” нашите мастни депа и така произвежда енергия. Какво подтиква дори хората, които не обичат мазна храна да преминат на Кето. Фактът, че резултатите са много бързи и ефектът се вижда още от първия ден е голям плюс на този режим. Също така, когато тялото влезе в оптимална кетоза, което се случва след няколко седмици на кето, се усеща прилив на енергия, засилена продуктивност на мозъка, бърза мисловна дейност, физическата активност се подобрява и гладът се свежда до минимум. Което се дължи на стабилните нива на инсулина. Лишенията са минимални. Храната, която е позволена е питателна и има голямо разбообразие. Медицинските ползи на кетото на десетки. Като започнем от положително влияние при хормонални нарушения и метаболитни проблеми, автоимунни заболявания, нервни разстройства, има противовъзпалително действие и много други ползи. Също така е начин на живот при диабет, паркинсон, множествена склероза, епилепсия. Можете да допълните списъка…
Още веднъж Честит празник на Кето храненето!
Да бъде благословен неговия създател!

Вашият коментар

Затвори
Затвори
Влез
Затвори
Кошница (0)

Нямате артикули в количката. Нямате артикули в количката.