Без лактоза

• Режим „Кето пречистване без лактоза“ е 30 дневна нова стратегия, създадена с идеята да намали риска от застой, защото тялото не получава еднакъв хранителен модел всеки ден. Калориите, протеините и мазнините умишлено варират, докато въглехидратите остават трайно ниски, за да се поддържа постоянна кетоза за изгаряне на упорити мазнини.
• Калорийният прием също умишлено варира през различните дни, като средно се движи около 1200-1300 kcal дневно.
• Тук пречистването означава 30 дни на по-семпло и контролирано хранене без лактоза, с много нисък прием на въглехидрати и меню, изградено основно около яйца, месо, риба, зеленчуци.
• Целта е рестартиране на хранителния ритъм: махаме част от храните, които обичайно присъстват ежедневно, разнообразяваме и оставяме менюто чисто, вкусно и, разбира се, ще има десерт всеки ден.
• Индивидуален коучинг с Ерменкова по Viber - чрез лична комуникация (не в група), веднъж седмично, понеделник или четвъртък между 10:00 и 17:00 ч.
• Менюто с рецепти ще бъде публикувано в личен профил в APP с бърз достъп чрез иконка на десктопа на мобилното ви устройство. В профила си ще имате базов списък за пазар, който ще получите предварително, много съвети, информация за замяна на продукти и цели рецепти, как да действате, когато сте на ресторант или пътувате, видео с лично приветствие от Даниела Ерменкова.
• Менюто за целия период на абонамента ще бъде публикувано наведнъж преди старта на режима. Така ще имате удобството да разглеждате различните дни, да подготвяте предварително продуктите за тях и да заменяте рецепти по свой избор, взимайки ги от посочените категории за замяна.
• Абонаментът включва ПОДАРЪК комплекс от кратки, няколкоминутни, стягащи упражнения, заснети от Даниела Ерменкова.
• След изтичане на срока по абонамента профилът се изключва автоматично.
• Всички закупени режими не подлежат на замяна с друг, дори да не са стартирани. Всеки режим трябва да бъде стартиран в срок до 30 дни след датата на закупуване.

Всички режими са създадени на основите на кетогенното хранене с точно изчислени калории и нутриенти, за да се провокира кетоза. Даниела Ерменкова запазва правото си да откаже изготвянето на меню, ако установи противопоказания или други причини за това. В този случай сумата се възстановява по банков път в рамките на 30 работни дни.

• 30 Поредни дни ежеджевно меню, по което да приготвяте храната си вкъщи, изчислено в перфектно Кето съотношение калории, въглехидрати, протеини, мазнини. Състои се в три хранения.Менюто НЕ съдържа лактоза, но съдържа месо и риба. Както и производни продукти от кокос и ГХИ масло.
• Индивидуален коучинг с Ерменкова по Viber - чрез лична комуникация (не в група), веднъж седмично, понеделник или четвъртък между 10:00 и 17:00 ч.
• Менюто с рецепти ще бъде публикувано в личен профил в APP с бърз достъп чрез иконка на десктопа на мобилното ви устройство. В профила си ще имате базов списък за пазар, който ще получите предварително, много съвети, информация за замяна на продукти и цели рецепти, как да действате, когато сте на ресторант или пътувате, видео с лично приветствие от Даниела Ерменкова.
• Менюто за целия период на абонамента ще бъде публикувано наведнъж преди старта на режима. Така ще имате удобството да разглеждате различните дни, да подготвяте предварително продуктите за тях и да заменяте рецепти по свой избор, взимайки ги от посочените категории за замяна.
• Абонаментът включва ПОДАРЪК комплекс от кратки, няколкоминутни, стягащи упражнения, заснети от Даниела Ерменкова.
• След изтичане на срока по абонамента профилът се изключва автоматично.
• Всички закупени режими не подлежат на замяна с друг, дори да не са стартирани. Всеки режим трябва да бъде стартиран в срок до 30 дни след датата на закупуване.

Всички режими са създадени на основите на кетогенното хранене с точно изчислени калории и нутриенти, за да се провокира кетоза. Даниела Ерменкова запазва правото си да откаже изготвянето на меню, ако установи противопоказания или други причини за това. В този случай сумата се възстановява по банков път в рамките на 30 работни дни.