Как изглежда 1,5кг свален на КЕТО за 1 седмица.

Нон стоп повтарям“гледайте как се променя тялото, а не килограмите”. Те са само цифра. Могат да демотивират, да ви накарат да направите грешката да свалите калориите до мининум вкарвайки тялото в авариен режим, който ще заключи метаболизма тотално. Запомнете, че искате да преборите жив организъм, който се опитва да се съхрани. Бързите резултати са стресови. Аз лично не ги подкрепям. Да, някой свалил 10кг за месец – браво! Всеки човек дава различен отговор на режима. Но това не значи, че 4 свалени кг за 30дни трябва да ви обезверят. Напротив. ГЛЕДАЙТЕ ТЯЛОТО КАК СЕ ПРОМЕНЯ!!!! То няма да ви предаде и вие не предавайте него.
Респект към тези, които успяват да оценят КЕТО не като бърза, временна диета. А като шанс да се насладят на нещо различно, без лишения. Само спокойствие, увереност и правилно спазване ще ви отведат в нов свят. Там ви чакам аз, преминала през всичко това и обещавам, че си заслужава.