Режими за бременни и кърмещи

Абонамент Режим за бременни 1-ви триместър

150лв на триместър
  • 30 дневен примерен режим за бременни, който е разделен на 3 триместъра. Всеки един е с отделен абонамент, тъй като нуждите на бременната жена през тези периоди се променят.
  • Режимът е валиден за периода на бременност от началото до 13-та гестационна седмица.
  • Режимът съдържа глутен и лактоза. В менюто са включени само полезни въглехидрати, които са редуцирани до допустима здравословна степен за периода на бременност.
    В режима има разнообразие от зеленчуци и много други източници на фибри, макро и микроелементи.
    Също така:
    Плод по избор всеки ден, с точен грамаж.
    Рецептите са бързи и лесни. Създадени са така, че нищо да не липсва в менюто и да не се усеща никаква рестрикция.
    Примерни рецепти: пълнени чушки, пица, паста, дюнер, разнообразни салати, бобови, супи, десерт.
    Подслаждането е с мед, кленов сироп, кокосова и кафява захар.
    Трите триместъра са създадени според изискванията на Световната Здравна организация и са взети предвид промените, които трябва да се направят в хранителния режим през различните етапи от бременността.
  • Важно!!! Всеки триместър има различен калориен и нутриентен прием.
  • Режимът се състои от 3 основни хранения и 2 междинни, които са на принципа на балансирано хранене. В тях са включени всички необходими нутриенти, микро и макроелементи, от които се нуждае жената по време на бременност.
  • Коучинг с Ерменкова по Вайбър включващ “Споделяне и насоки” един път седмично от понеделник до петък, от 10 до 18ч.
  • Менюто с рецепти ще бъде публикувано в личен профил в Web APP с бърз достъп чрез иконка на десктопа на мобилното ви устройство. В профила си ще имате базов списък за пазар, който ще получите предварително, много съвети, информация за замяна на продукти и цели рецепти, как да действате, когато сте на ресторант или пътувате, видео с лично приветствие от Даниела Ерменкова.
  • Менюто за целия период на абонамента ще бъде публикувано наведнъж преди старта на режима. Така ще имате удобството да разглеждате различните дни, да подготвяте предварително продуктите за тях и да заменяте рецепти по свой избор, взимайки ги от посочените категории за замяна.
  • След изтичане на срока по абонамента, профилът се изключва автоматично. Може да се поднови с абонамент за следващия триместър, който има нови попълнения от рецепти и нов калориен прием, според здравните изисквания за хранене по време ма бременност.
  • Всички закупени режими не подлежат на замяна с друг, дори да не са стартирани. Всеки режим трябва да бъде стартиран в срок до 30дни след датата на закупуване.

Абонамент Режим за бременни 2-ри триместър

150лв на триместър
  • 30 дневен примерен режим за бременни, който е разделен на 3 триместъра. Всеки един е с отделен абонамент, тъй като нуждите на бременната жена през тези периоди се променят.
  • Режимът е валиден за периода на бременност от 14-та до 27-ма гестационна седмица.
  • Режимът съдържа глутен и лактоза. В менюто са включени само полезни въглехидрати, които са редуцирани до допустима здравословна степен за периода на бременност.
    В режима има разнообразие от зеленчуци и много други източници на фибри, макро и микроелементи.
    Също така:
    Плод по избор всеки ден, с точен грамаж.
    Рецептите са бързи и лесни. Създадени са така, че нищо да не липсва в менюто и да не се усеща никаква рестрикция.
    Примерни рецепти: пълнени чушки, пица, паста, дюнер, разнообразни салати, бобови, супи, десерт.
    Подслаждането е с мед, кленов сироп, кокосова и кафява захар.
    Трите триместъра са създадени според изискванията на Световната Здравна организация и са взети предвид промените, които трябва да се направят в хранителния режим през различните етапи от бременността.
  • Важно!!! Всеки триместър има различен калориен и нутриентен прием.
  • Режимът се състои от 3 основни хранения и 2 междинни, които са на принципа на балансирано хранене. В тях са включени всички необходими нутриенти, микро и макроелементи, от които се нуждае жената по време на бременност.
  • Коучинг с Ерменкова по Вайбър включващ “Споделяне и насоки” един път седмично от понеделник до петък, от 10 до 18ч.
  • Менюто с рецепти ще бъде публикувано в личен профил в Web APP с бърз достъп чрез иконка на десктопа на мобилното ви устройство. В профила си ще имате базов списък за пазар, който ще получите предварително, много съвети, информация за замяна на продукти и цели рецепти, как да действате, когато сте на ресторант или пътувате, видео с лично приветствие от Даниела Ерменкова.
  • Менюто за целия период на абонамента ще бъде публикувано наведнъж преди старта на режима. Така ще имате удобството да разглеждате различните дни, да подготвяте предварително продуктите за тях и да заменяте рецепти по свой избор, взимайки ги от посочените категории за замяна.
  • След изтичане на срока по абонамента, профилът се изключва автоматично. Може да се поднови с абонамент за следващия триместър, който има нови попълнения от рецепти и нов калориен прием, според здравните изисквания за хранене по време ма бременност.
  • Всички закупени режими не подлежат на замяна с друг, дори да не са стартирани. Всеки режим трябва да бъде стартиран в срок до 30дни след датата на закупуване.

Абонамент Режим за бременни 3-ти триместър

150лв на триместър
  • 30 дневен примерен режим за бременни, който е разделен на 3 триместъра. Всеки един е с отделен абонамент, тъй като нуждите на бременната жена през тези периоди се променят.
  • Режимът е валиден за периода на бременност от 27-ма гестационна седмица до раждането.
  • Режимът съдържа глутен и лактоза. В менюто са включени само полезни въглехидрати, които са редуцирани до допустима здравословна степен за периода на бременност.
    В режима има разнообразие от зеленчуци и много други източници на фибри, макро и микроелементи.
    Също така:
    Плод по избор всеки ден, с точен грамаж.
    Рецептите са бързи и лесни. Създадени са така, че нищо да не липсва в менюто и да не се усеща никаква рестрикция.
    Примерни рецепти: пълнени чушки, пица, паста, дюнер, разнообразни салати, бобови, супи, десерт.
    Подслаждането е с мед, кленов сироп, кокосова и кафява захар.
    Трите триместъра са създадени според изискванията на Световната Здравна организация и са взети предвид промените, които трябва да се направят в хранителния режим през различните етапи от бременността.
  • Важно!!! Всеки триместър има различен калориен и нутриентен прием.
  • Режимът се състои от 3 основни хранения и 2 междинни, които са на принципа на балансирано хранене. В тях са включени всички необходими нутриенти, микро и макроелементи, от които се нуждае жената по време на бременност.
  • Коучинг с Ерменкова по Вайбър включващ “Споделяне и насоки” един път седмично от понеделник до петък, от 10 до 18ч.
  • Менюто с рецепти ще бъде публикувано в личен профил в Web APP с бърз достъп чрез иконка на десктопа на мобилното ви устройство. В профила си ще имате базов списък за пазар, който ще получите предварително, много съвети, информация за замяна на продукти и цели рецепти, как да действате, когато сте на ресторант или пътувате, видео с лично приветствие от Даниела Ерменкова.
  • Менюто за целия период на абонамента ще бъде публикувано наведнъж преди старта на режима. Така ще имате удобството да разглеждате различните дни, да подготвяте предварително продуктите за тях и да заменяте рецепти по свой избор, взимайки ги от посочените категории за замяна.
  • След изтичане на срока по абонамента, профилът се изключва автоматично. Може да се поднови с абонамент за следващия триместър, който има нови попълнения от рецепти и нов калориен прием, според здравните изисквания за хранене по време ма бременност.
  • Всички закупени режими не подлежат на замяна с друг, дори да не са стартирани. Всеки режим трябва да бъде стартиран в срок до 30дни след датата на закупуване.

Абонамент Режим за кърмещи

103лв
  • 30 дневен режим съобразен с нутриентните нужди през периода на кърмене.
  • Режимът съдържа намалени и само полезни въглехидрати, месо, риба, млечни, яйца (умерено), салати, десерт, подсладители (кокосова захар, мед), плод в умерени количества всеки ден. Варианти за замяна и варианти за смяна на десерта със солен тост.
  • Режимът е създаден така, че да спомага свалянето на качените през бременността килограми, без да представлява риск за производството и качеството на кърмата.
  • Режимът е базиран на 3 хранения + малко количество плод. Включва закуска, обяд и вечеря. През периода на кърмене фастингът(гладуване) е противопоказен.
  • Коучинг с Ерменкова по Вайбър включващ “СПОДЕЛЯНЕ НА РЕЗУЛТАТИ И ВЪПРОСИ” един път седмично от понеделник до петък от 10 до 18ч.
  • Менюто с рецепти ще бъде публикувано в личен профил в Web APP с бърз достъп чрез иконка на десктопа на мобилното ви устройство. В профила си ще имате базов списък за пазар, който ще получите предварително, много съвети, информация за замяна на продукти и цели рецепти, как да действате, когато сте на ресторант или пътувате, видео с лично приветствие от Даниела Ерменкова.
  • Менюто за целия период на абонамента ще бъде публикувано наведнъж преди старта на режима. Така ще имате удобството да разглеждате различните дни, да подготвяте предварително продуктите за тях и да заменяте рецепти по свой избор, взимайки ги от посочените категории за замяна.
  • След изтичане на срока по абонамента профилът се изключва автоматично. Може да се поднови с абонамент за следващ месец, който съдържа нови рецепти.​
  • Всички закупени режими не подлежат на замяна с друг, дори да не са стартирани. Всеки режим трябва да бъде стартиран в срок до 30дни след датата на закупуване.

You cannot copy content of this page