loader image

Как да изберем Режим?

Как да изберем режим?
  • Всички кето режими са създадени по изпитана схема, с точно определено съотношение на въглехидрати/протеини/мазнини, за да се постигне постоянен процес на кетоза.
  • Всички кето режими са създадени с цел отслабване, горене на мазнини и калориен дефицит.
  • Всички кето режими са подходящи за хора с инсулинова резистентност и заболявания свързани с щитовидната жлеза.
  • Всички кето режими подпомагат хормоналния баланс в тялото. Регулират МЦ.
  • Всички кето режими да подходящи за период на инвитро процедури.
  • Всички кето режими са изключително благоприятни за период на пременопауза и менопауза, намалявайки ефекта на придружаващите ги симптоми.
  • Всички кето режими съдържат бързи и лесно изпълними рецепти.
  • Всички кето режими се състоят от три хранения на ден. Едното от тях е кето десерт, който може да бъде заменян със солена рецепта.
  • Всички кето режими се подават във ваш индивидуален профил в приложение/АPP. В профила ви ще има много информация, като това как да се храните в ресторант или на почивка и няколко категории с рецепти за замяна, ако нещо не ви допада, нямате продукти или просто вариант за бързо хапване.
Каква е разликата между различните КЕТО режими на Кето с Ерменкова?
  • Стандартен режим – това е първият кето режим, създаден от г-жа Ерменкова. Съдържа по-питателни, бързо изпълними, кето рецепти и ограничено количество зеленчуци. Подходящ е за есенно-зимния период.
  • Режими Гурме 1 и Гурме 2 – са продължението на Стандартен режим. Съдържат най-добрите рецепти, представени в инстаграма на Ерменкова. Приготвянето им е бързо и лесно. Различното от Стандартен режим е честото присъствие на свежи салати.
  • Вегетариански режими – съдържат всички продукти и рецепти от Стандартен и Гурме режим, но местото е заместено с риба.
  • Циклично кето – режим, който е подходящ за хора, които известно време не са си позволявали да консумират продукти, извън позволените на кето. Организмът им е привикнал, свалят трудно, дори е възможно и да покачват тегло, въпреки спазването на режима.
  • Българско кето – режим с традиционни нашенски рецепти.
  • Фаст режим – подходящ за старт на кето, тъй като през първите 6 дни от режима се прави силен Детокс, който не поддържа тялото в кетоза. След този период следват няколко силно рестриктивни фаста – преобладават яйца и високомазнинни рецепти. А калориите са намалени. Финалния етап от режима е захранване, което е на основата на останалите режими.
  • Лесен режим за начинаещи – режимът съдържа по-еднотипни рецепти, а продуктите са по-опростени, с цел опознаване и лесно навлизане в кето режим.
Режими за бременни и кърмещи:
  • Режим за бременни – този режим е създаден в три абонамента, всеки един по 30 дни, които да използвате в рамките на всеки триместър.
  • Режмът за бременни не е кето. В него съотношението на въглехидрати/протеини/мазнини/фибри е изчислено според изискванията на Световната Здравна организация за нуждите на бременната жена и плода, във всеки един етап на бременността.
  • Дали можете да отслабнете с режим за бременни е доста често задаван въпрос. Отговорът е да. Но това изобщо няма да навреди на плода. Тук говорим за дами, които са се хранили вредно и безразборно, преди стартирането на режима. В такъв момент тялото изчиства вода, шлаки, мазнини и токсини, оставяйки средата на организма чиста, здрава и с неутрална киселинност, без никакъв стрес и дефицити.
  • Режимът за бременни не е подходящ за дами с диабет. Тъй като при тях има специфични изисквания.
  • Режим за кърмещи – 30 дневно меню, създадено с цел да насочи как трябва да се храни една майка, за да бъде пълноценна кърмата й, давайки й възможност да изчисти тялото си от задържана вода, мазнина и токсини, без това да попречи на кърменето.

Нямате артикули в количката.

Keto s Ermenkova 2025

You cannot copy content of this page