Съдържа:
Ядки
Авокадо
Кокосово масло
Кокосова сметана/мляко в консерва
Ежедневно салата или смути
Ежедневно има едно хранене с кето десерт
Няколко рецепти с риба (могат да се заменят)
Съдържа:
Ядки
Авокадо
Кокосово масло
Кокосова сметана/мляко в консерва
Ежедневно салата или смути
Ежедневно има едно хранене с кето десерт
Няколко рецепти с риба (могат да се заменят)